Dietos įvertinimas: Ši nauja dieta išpopuliarėjo JAV. Jos pagrindinis principas — duoti organizmui tai, kas būtina sveikam organizmo funkcionavimui. Tai ir skiriasi nuo kitų, organizmo alinančių, nekaloringų dietų. Dietos aprašymas: Nenuostabu, jog Sarah Jessica Parker ir Teri Hatcher yra šios dietos gerbėjos. Jos autorius, Esther Balam, žinomas Niujorko dietologas, tvirtina, kad mes savo kūnui turime…
Vienoms dieta – gyvenimo būdas. Kitoms – būdas sulieknėti. Sužinok, kokias naujienas siūlo mokslininkai tau, kad dar labiau priartėtum prie savo svajonių figūros! Lieknėjimas pagal nuotrauką. Jokios magijos. Efektas – 100 % Ne paslaptis, kad antsvoris dažniausiai atsiranda dėl pomėgio valgyti pernelyg kaloringus produktus. Nyderlandų mokslininkai atrado būdą, kaip galima nuo šio įpročio atprasti. Kaip…
Paruošti sriubai jums reikės kelių vidutinio dydžio svogūnų, keleto pomidorų (galima ir konservuotų), 1 nedidelės kopūsto gūžės, 2 žaliųjų pipirų, truputi žalumynų, kubelio daržovių buljono, druskos, prieskonių. Sriubą virti kaip įprastai. Besilaikant šios dietos negalima vartoti alkoholio, gazuotų gėrimų, duonos, riebaus maisto. 1 diena: sriuba ir visų rūšių vaisiai (išskyrus bananus). Galima gerti…
Atkinso dieta yra viena populiariausių dietų, kurios metu nereikia badauti, nevalgyti mėsos patiekalų, sūrio ar grietinės, tačiau reikia atsisakyti angliavandenių (duonos,makaronų, vaisių ir, deja,daržovių). 1 diena. Pusryčiai: juoda kava be cukraus. Pietūs: 1 pomidoras, žalios salotos, 2 kietai virti kiaušiniai. Vakarienė: jautienos kepsnys, keptas alyvuogių aliejuje. 2 diena. Pusryčiai: juoda kava be cukraus ir džiūvėsis….
Amerikoje, Amory medicinos mokykloje, buvo paskaičiuota, kad suaugęs žmogus per dieną suvartoja 30 – 40 šaukštelių cukraus. Į tą skaičių įeina ir tas cukraus kiekis, kuris randasi maisto produktuose bei gėrimuose. Pavyzdžiui, jei pusryčiams valgote dribsnius su pienu, tai suvartojate 6,6 šaukštelius cukraus. Per dieną suvartojamo cukraus kiekis neturi viršyti 23 šaukštelių. Todėl specialistai rekomenduoja…