Turbūt nerastume žmogaus, negirdėjusio apie šią maistinę medžiagą. Apie juos daug kalba gydytojai, dietologai, sveikos gyvensenos propaguotojai. Tad kas jie yra ir kam reikalingi? Angliavandeniai yra pagrindinis energijos šaltinis ir ta statybinė medžiaga, iš kurios sudarytas visas organizmas. Kartu su baltymais angliavandeniai sudaro pačius svarbiausius junginius, fermentus ir hormonus, reikalingus normaliam mūsų kūno ir psichikos…
Kava – tonizuojantis ir organizmą stiprinantis gėrimas. Keli kavos puodeliai per dieną gali suteikti ne tik energijos visai darbo dienai, bet ir veikia visą mūsų organizmą. Kavos pupelėse yra 1,3 proc kofeino, tirpioje kavoje – nuo 3 iki 5 proc. Be jo kavoje yra labai aktyvių kraujagysles plečiančių junginių, dėl kurių persigėrus kavos jaučiame širdies…
Oda apsaugo mūsų kūną ir vidaus organus. Tik ji pati dažnai nėra pakankamai saugoma, nes daug žmonių kasmet suserga odos vėžiu, kurio priežastis – saulės perteklius. Saulės spindulių poveikis odai priklauso nuo aplinkos sąlygų – ozono sluoksnio, oro užterštumo, spindulių atspindžio nuo vandens, smėlio. Labai svarbu ir žmogaus odos tipas. Ypač pavojingi saulės spinduliai žmonėms,…
Yra žinoma, kad vanduo yra būtinas gyvybei, tačiau ne visi pagalvoja apie vandens naudą metant svorį ar palaikant gerą kūno formą. Vandens yra visose kūno organuose. Vandens vartojimas yra labai svarbus mūsų organizmui todėl ir vandens nauda žmogaus organizmui neginčijama. Kaip vanduo įtakoją svorį ? Vanduo padeda išlaikyti tinkamą kraujo kiekį žmogaus organizme, kuris įtakoja…
Vaiko kambario apstatymas – tai klausimas, kuris neretai tampa „suklupimo akmeniu“ tarp tėvų ir vaikų. Vaikai nori vieno, o tėvai supranta, kad reikia visai ko kito. Taip pat, šio klausimo spendimą, lemia ne tik norai, bet ir turimi finansai, t.y. įrengti vaiko kambarį pagal savo galimybes. Vaikiškus baldus geriau pirkti specialiose parduotuvėse. Nes jiems reikalingi…