Jau nuo seno vaistažolės buvo dedamos į vandens vonias, kuriomis gydydavo įvairius negalavimus, odos susirgimus. Tokiomis voniomis galime netik atsipalaiduoti, pašalinti stresą, bet ir pagerinti kraujo apykaitą. Kad aktyviosios medžiagos geriau patektų į organizmą prieš vaistažolių vonią nusiprauskite su muilu. Rekomenduojama vaistažolių vonioje pagulėti bent kartą per savaitę, apie 20-30 min. Džiovintų žolių. Užpylus šieno…
Kiekvienais metais nuo užspringimo miršta apie 3800 žmonių. Gyvybę išsaugoti gali laiku suteikta pirmoji pagalba. Dažniausiai užspringstama valgant. Suaugusieji dažniausiai užspringsta mėsa, tačiau gana įvairiais maisto produktais ir svetimkūniais gali užspringti vaikai. Kodėl užspringstama? – didelių, blogai sukramtytų maisto gabalų rijimas; – padidėjęs alkoholio kiekis kraujyje; – dantų protezai; – žaidimas, verkimas, juokimasis ar kalbėjimas,…
Nuodai – tai medžiagos, kurių tam tikras kiekis laikinai ar visam laikui sutrikdo organizmo funkcijas. Pagal tai, kokie nuodai ir kokiu būdu pateko į organizmą, jų poveikis nukentėjusiajam skiriasi. Pirmoji pagalba apsinuodijus pradedama klausinėjant nukentėjusįjį ir aplinkinius, stenkitės išsiaiškinti, kiek ir kokių nuodų buvo gauta. Klauskite nukentėjusiojo kuo greičiau, nes jis gali prarasti sąmonę. Kaip…
Tad kas tas sveikas gyvenimo būdas, apie kurį kalbama kone kiekviename dienraštyje? Sveikas gyvenimo būdas yra kelias, kuriuo einant į sveikąją pusę keičiasi kūnas, protas ir dvasia. Sveikas gyvenimo būdas apima ne vieną aspektą. Pakalbėkime apie kelis iš jų: Sveikas valgymas arba sveika dieta – tai labai maistingas valgis, puikiai tinkantis jūsų organizmui, toks kaip…
Pietų paplūdimio dieta buvo sukurta Majamyje, Floridoje. Pietų paplūdimio dietą sukūrė gydytojas kardiologas Artūras Adžestonas (Arthur Agatston) savo pacientams. Pagrindiniai pietų paplūdimio dietos principai Pietų paplūdimio dieta akcentuoja „gerųjų angliavandenių“ ir „gerųjų riebalų“ vartojimą: Pietų paplūdimio dietos kūrėjas yra įsitikinęs, kad nesaikingas „blogųjų angliavandenių“, kurie yra greitai įsisavinami ir turi aukštą glikeminį indeksą…