Vieno tyrimo duomenimis buvo įrodyta, kad sportas padeda sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų pavojų ne mažiau negu griežta dieta. Stenfordo bei Vašingtono universitetų mokslininkai tyrė kūno kultūros poveikį, kai nesilaikoma dietos, ir dietos įtaką nesportuojantiems žmonėms – eksperimente dalyvavo 155 vyrai, kuriuos vargino per didelis svoris. Pastebėta, jog tiek dieta, tiek kūno kultūra vienodai padeda…
Šios dietos pagrindu gali būti bet kokia košė, išskyrus manų. Iš kruopų reikia išvirti košę su vandeniu. Galima pridėti truputi grybų, pomidorų, svogūnų, kopūstų, morkų, vaisių (šviežių arba džiovintų), medaus, riešutų. Toks maistas daro organizmą sveikesnį, valo jį, jaunina. Jūsų veido oda taip pat taps sveikesnė, sumažės agresyvumas, pagerės nuotaika. Jeigu jums būtina atsikratyti kilogramų, laikykitės šios…
Savaitinė dieta, apskaičiuota vienam kursui per metus. Tris kartus per dieną vartojama tik vienas produktas. Kiekis priklauso nuo jūsų apetito. Draudžiami betkokie papildomi produktai. Išbraukiama: kava, druska. Pradedam: Pirmadienis – daržovės (betkokios) Antradienis – kiaušiniai (vištos) Trečiadienis – virta mėsa (pagal jūsų skonį) Ketvirtadienis – pieno produktas (pasirinktinai vienas) Penktadienis – žuvis (mėgstamiausia) Šeštadienis –…
Gelapo instituto atliktos apklausos rezultatai parodė, jog 85 proc. apklaustų 50 metų ir vyresnių žmonių nuolat tikrinosi savo cholesterino kiekį, o tarp 35-49 metų respondentų tokių buvo tik 50 proc. Visose amžiaus grupėse vidutiniškai tik vienas iš trijų suaugusiųjų (buvo apklausta 900) žinojo savo cholesterino kiekį. Pirkite mažo riebumo arba liesą pieną ir jogurtą. Vietoj…
Apibūdinimas Vėmimas – tai refleksinis aktas kai susitraukiant skrandžiui, jo turinys pašalinamas per burna. Ligos pažeidžiamas organas ar kūno dalis Daugėlių atveju, vėmimas pasireiškia kaip organizmą apsaugantis reiškinys (pvz., apsinuodijus). Be to, jis yra vienas iš simptomų, padedančių įtarti įvairias LIGAS. Taciau Dažnas, užsitęsęs ar pasikartojantis vėmimas galisų: – Sutrikdyti organizmo vandens, druskų, šarmų ir…