Antuano dieta

 Savaitinė dieta, apskaičiuota vienam kursui per metus. Tris kartus per dieną vartojama tik vienas produktas. Kiekis priklauso nuo jūsų apetito. Draudžiami betkokie papildomi produktai. Išbraukiama: kava, druska. Pradedam:

Pirmadienis – daržovės (betkokios)

Antradienis – kiaušiniai (vištos)

Trečiadienis – virta mėsa (pagal jūsų skonį)

Ketvirtadienis – pieno produktas (pasirinktinai vienas)

Penktadienis – žuvis (mėgstamiausia)

Šeštadienis – vaisiai (mėgstamiausi)

Sekmadienis – betkoks maistas, svarbiausia – nekaloringas.

Po kurso įsitikinsite, kad “Antuanas” buvo teisus..

Autorius: www.edieta.mama.lt

(Apsilankyta 188 viso, 1 šiandien)


Similar Posts