Transistor- Living
Šios dietos pagrindu gali būti bet kokia košė, išskyrus manų. Iš kruopų reikia išvirti košę su vandeniu. Galima pridėti truputi grybų, pomidorų, svogūnų, kopūstų, morkų, vaisių (šviežių arba džiovintų), medaus, riešutų.
Toks maistas daro organizmą sveikesnį, valo jį, jaunina. Jūsų veido oda taip pat taps sveikesnė, sumažės agresyvumas, pagerės nuotaika. Jeigu jums būtina atsikratyti kilogramų, laikykitės šios dietos dešimt dienų. Kadangi pagerės virškinimo trakto veikla bei kitų apykaitų procesai, tai garantuoja svorio sumažėjimą.
Valgyti pagal šią košių dietą galima bet kuriuo laiku, net ir prieš miegą. Tačiau dešimčiai dienų reikės pamiršti apie mėsą, žuvį, sviestą, cukrų, duoną, bulves, šokoladą ir pan. Tai yra visiškai nesunku, nes jums bus suteikta galimybė eksperimentuoti su kruopomis ir vaisiais, su kuriais galima pagaminti daugelį skanių patiekalų.
