Česnakas sveikatai!

Vieni vengia valgyti česnakus dėl nemalonaus kvapo, kiti priešingai – dievina šią daržovę ir gardina juo daugelį patiekalų. Česnakas ne tik suteikia malonų kvapą ir skonį patiekalams, jis yra be galo naudingas žmogaus organizmui. Česnakas: Apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų žalos. Mažina cholesterolio kiekį kraujyje, mažina kraujo spaudimą. Reguliariai naudojant česnaką mažėja tikimybė susirgti širdies…

Pleiskanos. Kaip atsikratyti?

Vienas didžiausių nemalonumų – pleiskanos. Pleiskanojant plaukams netik jie atrodo nepatraukliai, bet ir dėvimi tamsesni drabužiai. Išbandykite įvairių firmų šampūnus. Svarbiausia atsiminti, kad, jei pleiskanų turite daug,  nė vienas jų  nesuteiks greito efekto. Rezultatas turėtų pasimatyti po kelių plovimų. Jeigu jo nėra – negaiškite laiko ir imkitės kitos firmos. Kadangi skirtingi gamintojai naudoja skirtingas formules, …

Gydomosios vaistažolių vonios

1. Žalio kadagio šakelės užpilamos verdančiu vandeniu, ekstrahuojama. Atvėsusiame iki +37° C užpile 30 min. mirkomos kojos. Paskui reikia apsimauti vilnonėmis kojinėmis ir gultis j lovą. Taip gydomas reumatinis poliartritas. Gydomasis kursas – 6-7 vonios (kas antrą dieną). 2. 300 g ramunėlių žiedų užplikoma 51 vandens, ekstrahuojama 2 val, nukošiama ir supilame į šiltą vonią…

Skauda dešinį šoną?

Skauda visiems, kartais net ir sveikiems žmonėms. Skausmu dešiniojo šono (kepenų sindromu) po fizinio krūvio skundžiasi bėgikai ir dviratininkai. Padidėjus fizinims krūviams, pagausėjęs kraujo kiekis plūsteli į kepenis, padidina jas ir sukelia skausmus. Kepenų skausminis sindromas taip pat gali perspėti apie uždegimines kepenų, tulžies pūslės ir skrandžio bei žarnyno ligas. Tokiais atvejais skausmai atsir  …

Obuolių nauda sveikatai

OBUOLIAI – visiems gerai žinomas vaisius, bei turbūt kiekvienam sode ar kieme atrandamas. Vitaminų obuoliuose nedaug, tačiau vaisiai labai vertingi, nes juose gausu ląstelienos, mineralinių druskų (geležies, mangano, kalio, natrio, kalcio), fi toncidų ir ypač pektinų. Obuolių skonį lemia cukrus (daugiausia fruktozė), organinės rūgštys (obuolių ir citrinų), rauginės medžiagos, jų kiekis ir santykis. Kvapą suteikia…