Ar žinote tokių patiekalų, kurie valgomi tik kartą per metus? Tokių nėra daug, tai galėtų būti Kalėdiniai meduoliai, specialūs Kūčių patiekalai. Spanguolių padažas dažnai priskiriamas retai valgomiems patiekalams, tačiau be reikalo. Apie šį patiekalą vertėtų susimąstyti daug dažniau, tai puikus būdas papildyti savo vakarienę ar paskaninti konditerijos gaminius. Svarbiausia, kad spanguolės itin naudingos ir mūsų…
Tad kas tas sveikas gyvenimo būdas, apie kurį kalbama kone kiekviename dienraštyje? Sveikas gyvenimo būdas yra kelias, kuriuo einant į sveikąją pusę keičiasi kūnas, protas ir dvasia. Sveikas gyvenimo būdas apima ne vieną aspektą. Pakalbėkime apie kelis iš jų: Sveikas valgymas arba sveika dieta – tai labai maistingas valgis, puikiai tinkantis jūsų organizmui, toks kaip…
Pietų paplūdimio dieta buvo sukurta Majamyje, Floridoje. Pietų paplūdimio dietą sukūrė gydytojas kardiologas Artūras Adžestonas (Arthur Agatston) savo pacientams. Pagrindiniai pietų paplūdimio dietos principai Pietų paplūdimio dieta akcentuoja „gerųjų angliavandenių“ ir „gerųjų riebalų“ vartojimą: Pietų paplūdimio dietos kūrėjas yra įsitikinęs, kad nesaikingas „blogųjų angliavandenių“, kurie yra greitai įsisavinami ir turi aukštą glikeminį indeksą…
Man atrodo neteisinga kai yra sakoma kad kultūrizmą sudaro 70 procentų dietos ir 30 procentų treniruočių. Reikalas netgi ne konkrečiuose skaičiuose. Man kultūrizmas tai – 100% dieta, 100% treniruotės ir 100% vidinis nusiteikimas. Kiekvienas iš trijų aspektų yra labai svarbus, jeigu nors vieną praleisime – visa konstrukcija sugrius. Dabar aš norėčiau pasišnekėti apie mitybos svarbą….
Valentino diena nenumaldomai artėja. Ir jei laukdama bet kurios kitos šventės stengiesi atsikratyti vieno kito kilogramo, tai artėjant šiai įstabiai progai veikiausiai norėsi ne šiaip palengvėti, bet dar ir tapti žvalesne, energingesne ir… žinoma, seksualesne! Štai kodėl Valentino dieta – kaip tik tau: su ja gausi ne tik reikiamą maistingųjų medžiagų dozę, bet ir padidintą…