Dieta nuo spuogų ir išbėrimo Spuogai (išbėrimai) turi šį tą bendro su mityba, tačiau yra atlikta labai mažai patikimų mokslinių tyrimų parodančių ryšius tarp tam tikrų maisto produktų grupių ir spuogų. Tačiau yra keletas gairių, kurios gali būti naudingos. Vengiami maisto produktai Maisto produktai, turintys daug sočiųjų riebalų ir trans-riebalų, gali prisidėti prie odos pariebėjimo….
Ananasų dieta yra labai efektyvi, nes ananasuose yra enzimai, kurie intensyviai kovoja su riebalų kaupimusi. Reikia paimti du kilogramus ananasų ir litrą ananasų sulčių (be cukraus). Ananasą supjaustome žiedeliais ir padaliname į keturias dalis – pusryčiams, antriesiems pusryčiams, pietums ir vakarienei. Dienos bėgyje išgeriame litrą ananasų sulčių. Negalima daugiau nieko nei valgyti, nei gerti. Galima…
Valgiaraštyje – įvairios sriubos Ne, tai ne ta, plačiai žinoma daržovių sriubos dieta, kai išsiverdi valgyklos dydžio puodą, ir ja maitiniesi visą savaitę. Po dviejų dienų ne tik kad valgyt nebegali, bet net nuo kvapo pradeda pykinti. Nenuostabu, kad kai kam pavyksta ir sulieknėti. Šioje dietoje sriubas gali rinktis bet kokias, tiesiog laikykis protingų maisto…
Stengiatės numesti kelis kilogramus? Štai keli būdai, kaip tai padaryti, kaip sukontroliuoti savo apetitą, bet vis tiek jaustis sočiai, tačiau valgyti tik tiek, kiek jums reikia: Savo valgymą pradėkite nuo salotų ar sriubos. Šie patiekalai pakankamai užpildys skrandį, tad pagrindiniam patiekalui (žuviai ar mėsai) liks mažiau vietos. Jei sriuba yra pakankamai soti, tiršta, tuomet bus…
Dietologų teigimu, atsikratyti nereikalingų kilogramų įmanoma tik dviem būdais: mažiau valgyti, kitaip tariant su maistu gauti mažiau energijos arba jos daugiau išeikvoti, t.y. kuo daugiau judėti. Šie du principai gali būti skaidomi į daugybę įvairiausių svorio mažinimo variantų. Neretai žmonės „atranda“ vis naujų, labai savitų ir kartais net neįtikėtinų būdų, kaip atsikratyti antsvorio. Tikslui pasiekti…