Ame­ri­kos moks­li­nin­kai tvir­ti­na, jog rau­do­no­jo vy­no var­to­ji­mas val­gio me­tu tei­gia­mai vei­kia or­ga­niz­mą net ge­riau nei su­ba­lan­suo­ta „jau­nystės“ die­ta. Apie tai, kad rau­do­na­ja­me vy­ne yra an­ti­ok­si­dan­to, įta­ko­ja­nč­io il­ga­amžišku­mą, žino­ta se­niai. Ta­č­iau, kaip ro­do naujų ty­rimų re­zul­ta­tai, tei­gia­mas an­ti­ok­si­dan­to res­ve­rat­ro­lio po­vei­kis yra di­des­nis nei mažai ka­lo­rijų tu­ri­nč­ios die­tos. Tai nu­sta­ty­ti moks­li­nin­kams padėjo pranc­ūzai, ku­rie nors ir var­to­ja…

Pomidorų sulčių dietos metu pasisavinama daug maistingų medžiagų ir nevarginamas organizmas. Pusryčiai: Stiklinė pomidorų sulčių su dviem riekelėmis ruginės duonos, apteptos plonu sviesto sluoksniu ir pusė puodelio neriebios varškės su vaisių saltomis. Pietūs: Stiklinė pomidorų sulčių, pusė puodelio virtų ryžių su nedideliu daržovių kiekiu, o desertui šviežias arba keptas obuolys arba 150 g neriebios virtos…

Daržovių dietą geriausia naudoti daržovių sezono metu, kuris tęsiasi vieną mėnesį, tačiau galima ir ilgiau, jei į racioną įtrauksime angliavandenius bei baltymus.  Svorio numetimas nuo 3 iki 6 kg. Daržovių dieta Dienos daržovių norma 1,5 kg. Rekomenduojami produktai: – šviežios daržovės (morkos, aguročiai, žaliosios pupelės, agurkai, salotos, moliūgas, bulvės, žalumynai) – švieži vaisiai (obuoliai) – neriebus pienas, jogurtas,…