Braziliška dieta – gana nesunkiai ištveriama, bet ilga dieta. Šios dietos trukmė – 14 dienų. Per jas galima numesti 4 – 5 kg. Braziliškos dietos valgiaraštis: Pirmos dvi dienos: Tris kartus per dieną valgykite po vieną kietai virtą kiaušinį bei vieną obuolį, išgerkite puodelį kavos. Trečia diena: Ryte suvalgykite du kiaušinius; per pietus – gabalėlį…
Jei jaučiatės apsunkusi, nors valgote nedaug, betai svoris nekrinta, dažnai plyšta galva, kamuoja nuovargis, kyla spuogų, juntate sunkumą skrandyje, tai ženklas, kad organizmas užsiteršęs. Siūlome Jums bent kartą per savaitę padaryti iškrovos dieną. Pamatysite – lašinukai ims tirpti greitai ir efektyviai. Per iškrovos dieną galite netekti nuo 300g iki 1 kg kūno svorio. Tą dieną produktus…
Vis labiau šylant orams, norisi pasipuošti aptemptu drabužėliu, pademonstruoti kuo daugiau nuogo kūno. Todėl daugeliui ramiai gyventi neleidžia įkyri mintis, kaip kuo greičiau atsikratyti visų per žiemą sukauptų nereikalingų kilogramų. Siūlome išbandyti grupės amerikiečių medikų sukurtą metodą, kuris renkantis maisto produktus pagal kraujo grupę, padės kovoti su antsvoriu. Dieta pagal kraujo grupę ne tik padeda…
GI dieta nėra stebuklinga dieta siekiantiems numesti svorio, tačiau kai kuriais patarimais pasinaudoti galima. Pastaruoju metu labai išpopuliarėjo vadinamoji GI dieta, pagrįsta produktų glikemininio indekso stebėjimu. Apie tai prirašyta nemažai knygų ir straipsnių, tačiau ar tai iš tikrųjų yra dieta, ar tiesiog gyvenimo būdo keitimas? GI dieta yra gana sena. Aštuntojo dešimtmečio pradžioje kanadiečių gydytojas…
“Visą gyvenimą buvau gana liekna. Bet perkopusi 40-ųjų metų slenkstį pradėjau pamažu pilnėti ir per keletą metų priaugau nemažai antsvorio. Negana to, padidėjo ir mano arterinis spaudimas. Gydytojas paskyrė man spaudimą mažinančių vaistų, bet pasakė, kad atsikračius perteklinių kilogramų, jų tikriausiai nebereikėtų. Cheminių vaistų aš nemėgstu, todėl, pasidomėjusi liaudiškais gydymo būdais, pradėjau kasdien gausiai gerti…