Pupos mažina cholesterolį

Vargu ar įmanoma rasti tokią pupų rūšį, kuri nebūtų naudinga. Pupos gerokai sumažina cholesterolio kiekį, jeigu jo yra per daug, be to, jose gausu kalio, kalcio ir proteino, labai maža riebalų, todėl jos turėtų pakeisti  riebią mėsą ant jūsų stalo.

(Apsilankyta 392 viso, 1 šiandien)