Skaitymas efektyviai mažina stresą

Skaitymas efektyviai mažina stresą

Skaitymas – geriausias būdas atsipalaiduoti, o bent 6 minučių, praleistų skaitant knygą, pakanka, kad daugiau nei 60 proc. būtų sumažintas patirto streso lygis, atskleidė D. Britanijos sociologų tyrimas. Be to, paaiškėjo, kad skaitymas efektyviau nei kiti būdai – muzikos klausymasis, pasivaikščiojimas ar arbatos puodelis – padeda nurimti po patirto nervinio sukrėtimo. Sasekso universiteto mokslininkai raminamą…

Muzikos įtaka vaiko vystymuisi

Muzikos įtaka vaiko vystymuisi

Jau kuris laikas Lietuvoje populiarėja muzikos, šokių ir dailės pamokėlės vaikams. Muzikos užsiėmimai siūlomi net dar negimusiems kūdikiams. Ar verta? Kokia muzika mažyliams naudinga? Kokia nauda vaikui? Pasidalinti šia informacija maloniai sutiko ankstyvojo muzikinio ugdymo studijos AMUS vadovė Asta Kerulytė-Morkūnienė ir mokyklėlės „Debesėliai» vadovė Danguolė Račienė. Muzikinis ugdymas —  naujovė ar tradicija? Šiandien specialioje spaudoje mirga…

Klasika, popsas ar „metalas“?

Klasika, popsas ar „metalas“?

Penkerių metukų dukrytė užsikemša ausis, kai tėvai klausosi klasikinės muzikos. Suskambus Domingo, Pavarotti ar Baskovo balsui,  dukrytė sako, kad nuo jų įskausta galvą. Tuo tarpu išgirdusi pri­mityvų „bumpčiką”, iš malonumo primerkia akis ir į taktą linguoja galva. Kaip tokio amžiaus vaikui įrodyti, kas yra tikrosios pasauli­nės  muzikinės vertybės? Kaip mažylį sugražinti į doros kelią?  …

Kodėl vaikams reikia abiejų – tėvo ir motinos

Kodėl vaikams reikia abiejų – tėvo ir motinos

Arsakymą į šį klausimą radau netikėtoje vietoje. Prieš keletą savaičių teko perskaityti labai įdomią (rekomenduoju) ir nūdienai aktualią knygą – Erich Fromm, “Turėti ar būti?”, kuri anotacijoje pristatoma kaip “viena iš konstruktyviausių XX amžiaus antrosios pusės knygų. Šioje knygoje garsusis psichoanalitikas analizuoja žmonijos balansavimą tarp materializmo (“turėti”) ir dvasinių dalykų (“būti”). Kaip ir reikia numanyti, E.Fromm…

Ar geri motinos ketinimai yra visuomet geri vaikui?

Ar geri motinos ketinimai yra visuomet geri vaikui?

Kartais atsitinka taip, kad mamos, nors ir norėdamos savo vaikams visko paties geriausio, elgiasi nevisai išmintingai. Kodėl?  Didelės meilės pavojai Įsivaizduokime jauną moterį, kuri jau kurį laiką negali rasti darbo. Arba moterį, kuri dirba jai nepatinkantį darbą. Abi šios moterys jaučiasi nepatenkintos, negalėdamos savęs realizuoti visuomeniniame gyvenime ar profesinėje srityje. Jei tokia moteris susilaukia vaikučio,…