Stebuklinga arbata
Tikriausiai ne viena jau žino apie stebuklingą žalios arbatos poveikį, kai ji plikoma su pienu. Tai vienas efektyviausių būdų iškrovos dienai. Jei arbatą derinti su pasirinkta dieta arba sumažinto maisto kiekiu, netrukus pastebėsite pokyčius. Galima derinti: vieną dieną arbata, kitą dieną lengva mityba. Kilogramai tirpsta. Tai tinkama dieta prieš svarbų įvykį arba tada, kai jaučiatės apsunkusi ar tiesiog norite “pamesti” kelis kg.
Taigi, stebuklingos arbatos receptas: 1-1,5 l pieno pašildyti iki 80 laipsnių ir dėti 1-1,5 šaukštą (be kaupo) žalios arbatos. Plikyti 10 min., po to nukošti. Gerti visą dieną po truputį.
Kodėl plikyti 10 min.? Kuo stipresnė arbata, tuo geresnis efektas. Tačiau laikyti ilgiau nepageidaujama.
Dėmesio! Yra šie minusai:
- Dėl arbatos stiprumo ji tampa ne tokia skani, todėl galima gerti vienu ypu. Nors, kaip sakoma, dėl skonio nesiginčijama, galbūt kažkam ji patiks.
- Jei jūs anksčiau negėrėte žalios arbatos, bus sunku iš viso gerti tokį gėrimą.
- Gali kisti spaudimas, todėl ir vėlai vakare gerti nepatartina – žalia arbata tonizuoja. Tačiau galima priprasti ir neigiamas poveikis praeina.
- Negalima šią arbatą gerti ilgiau, kaip dvi dienas iš eilės. Būtina daryti bent vienos dienos pertrauką.
- Negalima užvirtinti pieną ir taip plikyti arbatą, nes arbata neteks naudingų savybių.
Per 5 dienas galima numesti 5 kg. Sunkiausios pirmosios dienos, po to lengviau.
Autorius: www.eli.lt
