Kartais pykti sveika

Ar gebėjimas užgniaužti savo jausmus naudingas žmogaus sveikatai? – Tai labai kenksminga. Taip mano Olandijos medikai iš Tilburgo. Reikalas tame, kad užgniauždamas savo jausmus žmogus pasmerkia save ilgalaikiam stresui. O tai, labai neigiamai veikia širdies veiklą bei kraujotakos sistemą.

Tačiau neigiamų emocijų protrūkis, aplinkinių atžvilgiu, taip pat nėra geriausia išeitis. Tokiais atvejais gydytojai rekomenduoja tiesiog pasistengti nurimti, atsisėsti ir ramiai praanalizuoti susiklosčiusią situaciją. Toks elgesys greičiau padės rasti optimaliausią sprendimą.

(Apsilankyta 320 viso, 1 šiandien)