Gera savijauta nieko nereiškia

Reguliariai tikrinti sveikatą būtina net tuo atveju, jeigu nepastebite jokių nerimą keliančių požymių ir manote, jog esate sąlyginai sveiki. Ilgalaikiai tyrimai parodė, kad paslėpta išeminė liga (širdies ir kraujagyslių liga be jokių simptomų) yra pavojingesnė ir dažniau baigiasi širdies priepuoliu negu liga, kai vargina skausmai krūtinės srityje.

Išemija – tai kraujo kiekio sumažėjimas širdies raumens dalyje. Kraujas gali neatitekėti dėl arterijų spazmų arba kliūčių jose.

(Apsilankyta 189 viso, 1 šiandien)

Dieta nuo apkūnumo ir hipertenzijos

“Visą gyvenimą buvau gana liekna. Bet perkopusi 40-ųjų metų slenkstį pradėjau pamažu pilnėti ir per keletą metų priaugau nemažai antsvorio. Negana to, padidėjo ir mano arterinis spaudimas. Gydytojas paskyrė man spaudimą mažinančių vaistų, bet pasakė, kad atsikračius perteklinių kilogramų, jų tikriausiai nebereikėtų. Cheminių vaistų aš nemėgstu, todėl, pasidomėjusi liaudiškais gydymo būdais, pradėjau kasdien gausiai gerti…

Varškės iškrovos diena

Jei jaučiatės apsunkusi, nors valgote nedaug, betai svoris nekrinta, dažnai plyšta galva, kamuoja nuovargis, kyla spuogų, juntate sunkumą skrandyje, tai ženklas, kad organizmas užsiteršęs. Siūlome Jums bent kartą per savaitę padaryti iškrovos dieną. Pamatysite – lašinukai ims tirpti greitai ir efektyviai. Per iškrovos dieną galite netekti nuo 300g iki 1 kg kūno svorio. Tą dieną produktus…

Vitaminų ir baltymų dieta

Laikantis šios dietos per dešimt dienų galite numesti net iki 5-7 kilogramų. O tai yra tikrai daug! Dietos metu galima valgyti tik produktus, kuriuose gausu baltymų ir vitaminų, tačiau negalima valgyti produktų kuriuose yra riebalų ir angliavandenių. Draudžiama maistą gardinti padažais ir užpilais (pomidorų padažu, majonezu, aliejumi, grietine). Druskos vartojimą turėsite apriboti iki minimumo. Baltyminis…

Akys ir kompiuteris

Pasirodo, ne kas kitas, o būtent kompiuteris yra didžiausias akių priešas. Turbūt būtų sunku rasti jo „vartotoją”, kuris nesiskundžia akių skausmu, paraudimu, jausmu, kad į jas pripilta smėlio ar regėjimo susilpnėjimu. Tai įprasta… Kai kas šiuos erzinančius požymius pajunta dar nesulaukęs pietų, o į darbo dienos pabaigą – beveik visi… Akių nuovargį ir sausumą bei…

Kada reikia apsilankyti pas akių gydytoją?

Jei skaitydami tekstą stumiate kuo toliau; Jei, žiūrint televizorių ar skaitant, akys greitai pavargsta; Jei rašote „nosimi”; Jei aiškiai nematote daiktų kontūrų, jie tarsi išplaukia; Akys ašaroja, jaučiate įtampą; Be priežasties skauda galvą; Vairuodami mašiną, prieblandoje kartais lyg apankate ir vos spėjate reaguoti į kelio ženklus (su šia problema susiduria kas ketvirtas vairuotojas); Degantis gatvės…

Stresas ir…

Šiuolaikiniame pasaulyje stresas – bene populiariausia tema. Juolab kad beveik kiekviename žingsnyje susiduriame su stresinėmis situacijomis. Be iš pirmo žvilgsnio įprastų stresinių situacijų, mūsų kūnas reaguoja ir į kitas, apie kurias gal net nepagalvotume, pavyzdžiui: Stresas ir… peršalimas. Taip taip, būtent jis, mat kūnui peršalimas – didžiulis stresas, kuris galiausiai perduodamas ir mūsų psichinei sistemai….