Energingasis kokteilis

Plaktuvu sumaišyti 1 stiklinę pieno,

100 g spanguolių sulčių,

3 šaukštus maltų linų sėklų,

puse šaukštelio cinamono,

1 bananą,

pusę mango 1 šaukštelį medaus.

Viską gerai suplakti.

Tai tikras energijos užtaisas!