Ryžių dietos laikytis lengva, nes jos metu galite neriboti ryžių kiekio, ir per 2 savaites galite sulieknėti iki 8 Kg. 1 diena Pusryčiai: 1 obuolys,žalia arba žolelių arbata, 60 g ryžių (sverti nevirtus). Į išvirtus ryžius pridėti citrinos žievelės ir išspausti citrinos sulčių. Pietūs: daržovių sultinys, 15 g daržovių salotų. Virti ryžiai su žolelėmis, 1…
Pomidorų sulčių dietos metu pasisavinama daug maistingų medžiagų ir nevarginamas organizmas. Pusryčiai: Stiklinė pomidorų sulčių su dviem riekelėmis ruginės duonos, apteptos plonu sviesto sluoksniu ir pusė puodelio neriebios varškės su vaisių saltomis. Pietūs: Stiklinė pomidorų sulčių, pusė puodelio virtų ryžių su nedideliu daržovių kiekiu, o desertui šviežias arba keptas obuolys arba 150 g neriebios virtos…
Daržovių dietą geriausia naudoti daržovių sezono metu, kuris tęsiasi vieną mėnesį, tačiau galima ir ilgiau, jei į racioną įtrauksime angliavandenius bei baltymus. Svorio numetimas nuo 3 iki 6 kg. Daržovių dieta Dienos daržovių norma 1,5 kg. Rekomenduojami produktai: – šviežios daržovės (morkos, aguročiai, žaliosios pupelės, agurkai, salotos, moliūgas, bulvės, žalumynai) – švieži vaisiai (obuoliai) – neriebus pienas, jogurtas,…
Dieta nuo spuogų ir išbėrimo Spuogai (išbėrimai) turi šį tą bendro su mityba, tačiau yra atlikta labai mažai patikimų mokslinių tyrimų parodančių ryšius tarp tam tikrų maisto produktų grupių ir spuogų. Tačiau yra keletas gairių, kurios gali būti naudingos. Vengiami maisto produktai Maisto produktai, turintys daug sočiųjų riebalų ir trans-riebalų, gali prisidėti prie odos pariebėjimo….
Ananasų dieta yra labai efektyvi, nes ananasuose yra enzimai, kurie intensyviai kovoja su riebalų kaupimusi. Reikia paimti du kilogramus ananasų ir litrą ananasų sulčių (be cukraus). Ananasą supjaustome žiedeliais ir padaliname į keturias dalis – pusryčiams, antriesiems pusryčiams, pietums ir vakarienei. Dienos bėgyje išgeriame litrą ananasų sulčių. Negalima daugiau nieko nei valgyti, nei gerti. Galima…