Nuo akmens amžiaus iki mūsų dienų medicinos progresas neaplenkė gimdymo skausmo malšinimo. Iš istorinių dokumentų žinome, kad skausmui palengvinti buvo naudojami burtai, ritualiniai šokiai, įvairios gimdyvės pozos, vaisių ir žolių ekstraktai (pvz., mandragoros, aguonų, kanapių). Medicina papildė šį sąrašą įvairiais vaistais ir metodais, kurių apžvalga padės jums susiorientuoti. Sisteminis vaistų vartojimas (leidžiami į raumenis, į…
Nėštumas – laikotarpis, kai motinos organizme išnešiojamas vaisius, paprastai nuo pastojimo iki gimdymo; kartais nėštumas gali būti nutraukiamas anksčiau (abortas), arba nutrūkti savaime (persileidimas). Žmonių nėštumas vidutiniškai trunka 9 mėnesius (40 savaičių arba 280 dienų, skaičiuojant nuo paskutinių mėnesinių pirmos dienos). Zigota, po apvaisinimo turinti genetinės informacijos iš tėvo ir motinos, ima dalintis. Iki 3…
Patarimai, kurie padės kontroliuoti svorį Pastojusi nusipirkite svarstykles. Net didžiausia dietų maniakė taip dažnai nesisveria, kaip nėščia moteris. Žinoma, svorį galite sužinoti ir pasisvėrusi per eilinę apžiūrą, tačiau apžiūros gana retos, o svorį reikėtų sekti kasdien (o ne kartą per mėnesį). Turėdamos svarstykles namuose, galėsite stebėti, nuo kokių produktų organizme labiau kaupiasi skysčiai, kada svoris…
Nėštumo metu moters organizme vykstantys pokyčiai pareikalauja iš jos nemažai jėgų ir ištvermės, todėl fizinės pratybos būsimai mamai – tinkamiausias būdas stiprinti sveikatą. Atitinkami fiziniai pratimai, atliekami šiuo periodu, turi teigiamo poveikio nėštumo, gimdymo ir pogimdyminei eigai. Be to, mankštinantis galima sureguliuoti nenumaldomą nuotaikų kaitą, sumažinti patinusių kojų galimybę, palengvinti vaikščiojimą paskutiniaisiais nėštumo mėnesiais. Mokslininkai…
Nėštumo metu moteriai tenka prisiimti atsakomybę ne tik už savo, bet ir už dar vieno žmogučio sveikatą. Net jei moteris ir nelabai rūpindavosi sveika gyvensena, nėštumo metu dažnai pasikeičia požiūris, ir, jei moteris iš tikrųjų atsakinga ir motyvuota, dažnai pradeda keisti įpročius naujagimio labui. Čia sudėti svarbūs patarimai, kaip tai padaryti. Nėščiosios mityba Aišku, nėščiajai…