Taisyklinga laikysena

Klausimas, dėl įvairių formų, stuburo iškrypimo, šiandieninius tėvus pradeda jaudinti nuo pat, vaiko, mažų dienų. Ir tai ne šiaip sau. Medicina jau seniai išsiaiškino, kad fizinis mažylio vystimasis ir jo sveikata apskritai, tiesiogiai priklauso nuo taisyklingos laikysenos vaikystėje. Stebėdami savo, dviejų, trijų metų, mažylio laikyseną, atkreipkite dėmesį į aukštai pakeltą galvą, tiesią nugarą ir kojas, […]

Skaitykite toliau

Rūkyti ar nerūkyti – štai kur klausimas?

Rūkymas mados viršūnėje, ir iš visa ko sprendžiant, nesiruošia iš ten trauktis. Ir niekam dabar nėra paslaptis, kad „rūkimas rimtai kenkia sveikatai“. Bet ar žinote, kad tai kenkia ne tik jūsų sveikatai? Tai, kad lašas nikotino užmuša arklį – sena kaip pasaulis. Ir tai, kad kiekviena surūkyta cigaretė sutrumpina gyvenimą 15 minučių – nieko nebestebina. […]

Skaitykite toliau

Šviesiaplaukiams vaikams negalima degintis

Tėvų noras nuvažiuoti su vaikais pailsėti yra visiškai suprantamas. Tačiau verta neužmiršti, kad puikaus ir naudingo jūros oro palydovu yra – svilinanti saulė, kuri kelia ypatingą grėsmę vaikams bei suaugusiems, kurie yra šviesaus gymio ir turi šviesius plaukus. Medikai perspėja, kad šviesiaplaukiams ir šviesiaodžiams žmonėms, degintis negalima. Reikalas tas, kad po saulės vonių, pas tokius […]

Skaitykite toliau

Gydomosios vonios

Vonios labai gerai veikia organizmą ir ypač naudingos žiemą, nes visą dieną tenka vilkėti storus drabužius. Vanduo ir įvairių augalų eteriniai aliejai stimuliuoją kraujotaką, mažina nuovargį, stangrina ir glotnina odą, o svarbiausia – reguliarios vonios gali apsaugoti nuo peršalimo ligų Tačiau daugelis žmonių daro klaidą darydamiesi aromatines ar žolių vonias kiekvieną dieną – tam, kad būtų pasiekti […]

Skaitykite toliau

Sveika oda

Kaip saugoti ir prižiūrėti savo odą, kokias priemones rinktis, kad ji atrodytu gražiai? Turbūt klausimas kurį užduoda kiekviena moteris. Pateikiame priemones kurios tinka odos maitinimui ir drėkinimui. Į kokias sudedamasias dalis pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį: Alyvuogių aliejus – jame gausu nesočiųjų riebalų rūgščių, vitamino E ir polifenolių, atkuriančių apsauginį odos sluoksnį ir sulaikančių drėgmę, neleidžiančių jai vysti. […]

Skaitykite toliau

1 5 6 7