Moksleiviai, mokymosi metu, praranda 25% energijos gautos per mitybą, todėl labai svarbu, kad vaikai gautų reikalingą kiekį kalorijų. 7 – 10 metų vaikai turi gauti 2000 kkal. per parą, 11 – 14 metų – 2400 – 2600 kkal., o 16 metų – apie 3000 kkal. per parą. Tačiau, kad įgyti reikiamą kiekį kalorijų, moksleivių nereikėtų…

Pagrindinis privalumas, vaikui miegant kartu su tėvais, yra tas, kad vaiko ir tėvų miego ritmas suvienodėja. T.y. jie pradeda atsibusti vienu ir tuo pačiu laiku, o tai labai palengvina vaiko priežiūrą nakties metu. Be to, nuolatinis vaiko buvimas šalia mamos, jos kvapas bei fizinis kontaktas suaktyvina prolaktino gaminimąsi pas mamą. O tai savo ruožtu padeda…

Paprastai, vaiko miegojimas kartu su tėvais, baigiasi kuomet mama nustoja maitinti vaiką krūtimi. Arba kuomet vaikas nustoja šlapintis naktimis, t.y. maždaug 2,5 – 3 metų amžiaus. Ruošiant vaiką miegui svarbu laikytis vieno ir to paties, pasirinkto saugaus ritualo. Rekomenduojama šio ritualo laikytis kasdien ir jokiu būdu neskubinti įvykių. Nemažai tėvų atsigula kartu su vaiku arba…

Žinokite, rinkdami vardą – renkate charakterį ir likimą savo mažyliui. Visi tėvai nori išrinkti patį geriausią vardą. Tam tikslui jūs turite 9 mėnesius ir didelį pasirinkimą vardų. Todėl neskubėkite ir išrinkite tą vienintelį, nepakartojamą vardą, kuris tiks Jūsų vaikeliui.

Produktai, kuriems atiduoda pirmenybę būsimos mamos, ateityje įtakos jų vaikų maisto pasirinkimą. Vaikas mėgsta valgyti tai, ką valgė jo mama nėštumo metu. Arba, mažų mažiausiai, tas maistas sudaro didesnę vartojamo maisto raciono dalį. Tokią išvadą padarė mokslininkai iš Kolorado universiteto. Kvapai ir maisto produktų skonis įtakoja vaisiaus, esančio motinos įsčiose, smegenis. Todėl natūralu, kad vėliau…