OBUOLIAI – vienas geriausių pektino, tirpiųjų skaidulų, šaltinių. Būtent pektinas padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, nes mažina cholesterolio kiekį kraujyje, taip pat saugo nuo didelių cukraus kiekio kraujyje svyravimų ir taip padeda jį kontroliuoti. Obuolių pektinas lėtina maisto virškinimą ir greičiau pasijaučiate sotūs – tai tampa jūsų sąjungininku kovoje su per dideliu svoriu. Vienas obuolys – tai vidutiniškai 81 kalorija. Be abejonės, šis vaisius – puikus geros sveikatos simbolis.
Rebutija
Kaip gydyti slogą vaikui?
Sloga vaikui
Kodėl kūdikis verkia?
Kaip laikyti ir nešioti kūdikį?
Sporto dieta
Gerkite vandenį
Krauja gerina svogūnai ir česnakai
Sveika oda
Gydomosios vonios