Vandens nauda žmogaus organizmui metant svorį
Yra žinoma, kad vanduo yra būtinas gyvybei, tačiau ne visi pagalvoja apie vandens naudą metant svorį ar palaikant gerą kūno formą.
Yra žinoma, kad vanduo yra būtinas gyvybei, tačiau ne visi pagalvoja apie vandens naudą metant svorį ar palaikant gerą kūno formą.
7 dienų DELČIOS DIETA Viskas valgoma be cukraus ir be druskos. Per dieną išgerti 2.5-3.0 litrus įvairių skysčių Apie Delčios dietą jau buvo rašyta BodyBuilding.lt forume. Veiksminga tai dieta ar ne – spręsti Jums. 1 VARIANTAS 1diena -5-6 virti kiaušiniai 2diena-3 pakeliai virtų ryžių 3diena -500g liesos varškės 4diena -500g virtos liesos mėsos 5diena -virtos…
Dieta nuo spuogų ir išbėrimo Spuogai (išbėrimai) turi šį tą bendro su mityba, tačiau yra atlikta labai mažai patikimų mokslinių tyrimų parodančių ryšius tarp tam tikrų maisto produktų grupių ir spuogų. Tačiau yra keletas gairių, kurios gali būti naudingos. Vengiami maisto produktai Maisto produktai, turintys daug sočiųjų riebalų ir trans-riebalų, gali prisidėti prie odos pariebėjimo….
Stengiatės numesti kelis kilogramus? Štai keli būdai, kaip tai padaryti, kaip sukontroliuoti savo apetitą, bet vis tiek jaustis sočiai, tačiau valgyti tik tiek, kiek jums reikia: Savo valgymą pradėkite nuo salotų ar sriubos. Šie patiekalai pakankamai užpildys skrandį, tad pagrindiniam patiekalui (žuviai ar mėsai) liks mažiau vietos. Jei sriuba yra pakankamai soti, tiršta, tuomet bus…
Kiekviena iš mūsų svajojame apie gražias, išpuoselėtas, aptakias rankas. Tačiau, dėl kasdienės suirutės ir laiko trūkumo, dauguma moterų nespėja skirti, deramo dėmesio, šia matomai kūno daliai. Siekdamos sutaupyti bėgantį laiką, jos apsiriboja rankų priežiūra namų sąlygomis, kuris daugeliu atveju pasirodo ne toks malonus ir ne toks jau greitas. Moterys, kartą „nudegusios“, paprasčiausiai bijo „testuoti“ naujus…
Man atrodo neteisinga kai yra sakoma kad kultūrizmą sudaro 70 procentų dietos ir 30 procentų treniruočių. Reikalas netgi ne konkrečiuose skaičiuose. Man kultūrizmas tai – 100% dieta, 100% treniruotės ir 100% vidinis nusiteikimas. Kiekvienas iš trijų aspektų yra labai svarbus, jeigu nors vieną praleisime – visa konstrukcija sugrius. Dabar aš norėčiau pasišnekėti apie mitybos svarbą….
Pasirodo, tam, kad sulieknėtum, nebūtina laikytis alinančios dietos arba valandų valandas lieti prakaitą sporto salėje. Yra ir kitų, malonesnių ir naudingesnių „jėgos treniruočių“, kurios padės atsikratyti nereikalingų kilogramų. Taigi kaip sulieknėti užsiimant… seksu?! Tiesa, lieknėti teks sąmoningai mylėjimuisi pasirenkant tokias pozas, kurios: • Moteriai suteikia daugiau fizinės apkrovos, nei vyrui, • Veiks tas zonas, kurios,…