Dviejuose nedideliuose bananuose yra tiek pat ląstelienos, kiek vienoje baltos duonos riekėje, be to, juose nemaža kalio, kuris mažina kraujospūdį. Kadangi bananuose nedaug riebalų ir natrio, o gausu karotino bei vitamino C, bananai įtraukiami į kiekvieną dietą, skirtą vėžio, širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto bei nutukimo profilaktikai. Vieno banano maistinė vertė – apie 100 kalorijų.
Rebutija
Kaip gydyti slogą vaikui?
Sloga vaikui
Kodėl kūdikis verkia?
Kaip laikyti ir nešioti kūdikį?
Sporto dieta
Gerkite vandenį
Krauja gerina svogūnai ir česnakai
Sveika oda
Gydomosios vonios